Author:とりちゃんマミィ
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今日はお弁当いっちゃいまーす!!
いつものあーちゃんのお弁当・・・手抜き満載ですみません。 朝は眠い頭でボケてるはずのに、かなりの集中力で作っています。 時間との真剣勝負!! ・・・しかし、たまに間に合わず、写真撮れずの日も(*。*) ホホホッ。 お弁当メニュー~★ ささみのフランス七味焼き 絹さやとかにカマのいり玉子 ちくわとペンネの焼肉だれ炒め プチトマト 塩昆布と青しその混ぜご飯 みかん 有り合わせで、ものすごーく苦しいお弁当。 同じ材料で、組み合わせは何通り?っていう、 算数の問題が出来そうだぁ(^◆^)ノ でも意外や意外! ちくわとペンネを中辛の焼肉だれを入れて炒めただけなんだけど、 美味しい~♪ 絹さやとかにカマのいり玉子は、春を感じる~?? 味付けは、天然塩と日本酒! 塩味控えめにして、優しい味にします^^ 一寸前のお弁当^^ お弁当メニュー~★ 豚のハーブ焼き スナップえんどうともやしのナムル ちくわのチーズ焼き プチトマト おかかサンドのご飯 いちご ★ スナップえんどうとモヤシのナムル もやしと、スナップえんどうを塩茹でし、よく水気を切ったあと、 塩、コショウを混ぜて、最後にごま油とごまを混ぜ合わせたら、 出来上がり~♪ ※ お弁当だから、にんにくは省略です(^^) 絹さや、枝豆、そら豆でも、美味しいです♪ おかかサンドのご飯は、かつおぶしにしょう油少々を混ぜて、 ご飯の間に挟んでいます。 兄のお弁当に、母がよく作っていました^^ 切干大根の煮物は、前日の晩ごはんを朝温めなおしました^^ お弁当メニュー~★ 肉そぼろ入り玉子焼き ちくわのチーズ詰め 切り干し大根の煮物 茹でブロッコリー プチトマト シラスと青しその混ぜごはん みかん 玉子焼きは、冷凍にしてあった肉そぼろを卵で巻いただけですが、 美味しいです^^ 肉そぼろの作り方は、こちら*☆ お弁当メニュー~★ 鶏の照り焼き ブロッコリーと卵のタルタルサラダ ちくわのチーズ焼き 花型ゆで卵 プチトマト たらこと青海苔のふりかけご飯 みかん ★ たらこと青海苔のふりかけ たらこ小一腹は、ラップをして1分10秒(500W)チン!する。 火が通ったら、皮を取り除いてパラパラにする。 たらこが冷めてから、青海苔、いりごま少々を混ぜて、 出来上がり~♪ お弁当メニュー~★ 牛肉と人参のオイスター炒め 焼きそば 玉子焼き 茹で絹さや プチトマト 塩昆布と青しそのご飯 みかん この日は、牛肉と焼きそばの豚肉で、 肉だらけと言われてしまいました(笑) まっ、確かにそう(笑) 肉が入ってなければ、肉がない!と言われ、 肉がいっぱいだと肉だらけと言われ・・・ しかし、全く気にしないことにした私でした。 基本は冷蔵庫にあるもので、なるだけバランスよく♪♪ たまに、エラーもありと言うことで(笑) yukipenginさん 今日は東京お天気がよくて、あったかいです^^ だけど、夜は寒くなるとか。 みなさま寒暖の差にお気をつけてくださいね~(^-^) さぁ、頑張るど~~♪ 長いのに今日もお付き合いしていただきまして、 ありがとう~ございました~~(*^。^*)ノノ♪ いつも来てくださる方、ありがとうございます。 はじめて来てくださった方も、またいらしてくださいませ(^^) ランキングに参加しています。 応援していただけると、私嬉しいです!! ← こちらもヨロシクです! ポチッと↑↑ と、 ↓↓1日1クリック♪お願いします(^-^)ノ 人気ブログランキングへ スポンサーサイト
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